Κατηγορία: Υγεία & ομορφιά

Παθητικό κάπνισμα

Τι να πρωτο-πει κανείς για το θέμα αυτό και κυρίως για όλους τους ανεγκέφαλους που καπνίζουν μέσα στο σπίτι ή σε κλειστό χώρο; Τι να πει κανείς γι’αυτούς που καπνίζουν ενώ υπάρχουν δίπλα παιδιά;;;; Πόσο ανίδεοι και εγωιστές είναι κάποιοι άνθρωποι; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… Παθητικό κάπνισμα είναι όταν εισπνέουμε τον καπνό…

Από admin 2020-06-25 0

8 τρόποι να προστατευτούμε από την ηλιακή ακτινοβολία

Κάθε χρόνο περιμένουμε την περίοδο των διακοπών μας και κυρίως την καλοκαιρινή περίοδο. Περιμένουμε αυτό το διάστημα για να ξεφύγουμε, να ξεκουραστούμε, να ταξιδέψουμε, να ανανεωθούμε, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας μέχρι την επόμενη χρονιά. Σίγουρα και τον υπόλοιπο χρόνο, όταν έχουμε κάποιο κενό από τη δουλειά μας, ψάχνουμε ευκαιρία να ταξιδέψουμε. Ωστόσο, τις καλοκαιρινές…

Από admin 2020-05-11 0

Μάθετε τώρα τους λόγους που είναι απαραίτητη η βιταμίνη D!

Γνωρίζετε τη Βιταμίνη D; Εάν όχι, θα πρέπει να μάθετε κάποια πράγματα σχετικά με αυτήν επειδή είναι πολύ σημαντική για τη ζωή μας. Είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου» κι αυτό επειδή την παράγει ο οργανισμός μας όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας η ηλιακή ακτινοβολία. Μας βοηθά να είμαστε υγιείς με…

Από admin 2020-04-26 0

Πώς να αγαπήσεις εαυτό σου

Η γυναίκα είναι το «ωραίο φύλο». Είναι μια παραδοχή. Ισχύει παρ’ όλη τη διαφορετικότητά μας, έχουμε τη δική μας ομορφιά η κάθε μία. Υπάρχουν πολλές φορές που είτε δε νιώθουμε καλά μέσα μας, είτε δε φαινόμαστε καλά στην εξωτερική μας εμφάνιση, είτε ξαφνικά αρχίζει να αυξάνει το βάρος μας. Είναι ένα θέμα με πολλές προσεγγίσεις…

Από admin 2020-04-20 0

Μεσογειακή διατροφή

Στις μέρες μας υπάρχουν αυξημένα ποσοστά υπέρβαρων ατόμων. Τα ποσοστά αυτά αυξάνονται όλο και περισσότερο με ραγδαίους ρυθμούς. Κι αν μάλιστα αναλογιστούμε και την παιδική παχυσαρκία, τότε τα πράγματα είναι ιδιαιτέρως ανησυχητικά. Το θέμα δεν είναι μόνο η καλαισθησία, αλλά η υγεία πάνω απ’ όλα. Δεν είναι τυχαίο ότι ιδιαίτερα αυξημένα είναι και τα ποσοστά…

Από admin 2020-01-02 0