Κατηγορία: Υγεία & ομορφιά

Παθητικό κάπνισμα

Τι να πρωτο-πει κανείς για το θέμα αυτό και κυρίως για όλους τους ανεγκέφαλους που καπνίζουν μέσα στο σπίτι ή σε κλειστό χώρο; Τι να πει κανείς γι’αυτούς που καπνίζουν… Διαβάστε περισσότερα »

8 τρόποι να προστατευτούμε από την ηλιακή ακτινοβολία

Κάθε χρόνο περιμένουμε την περίοδο των διακοπών μας και κυρίως την καλοκαιρινή περίοδο. Περιμένουμε αυτό το διάστημα για να ξεφύγουμε, να ξεκουραστούμε, να ταξιδέψουμε, να ανανεωθούμε, να γεμίσουμε τις μπαταρίες… Διαβάστε περισσότερα »

Μάθετε τώρα τους λόγους που είναι απαραίτητη η βιταμίνη D!

Γνωρίζετε τη Βιταμίνη D; Εάν όχι, θα πρέπει να μάθετε κάποια πράγματα σχετικά με αυτήν επειδή είναι πολύ σημαντική για τη ζωή μας. Είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου»… Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αγαπήσεις εαυτό σου

Η γυναίκα είναι το «ωραίο φύλο». Είναι μια παραδοχή. Ισχύει παρ’ όλη τη διαφορετικότητά μας, έχουμε τη δική μας ομορφιά η κάθε μία. Υπάρχουν πολλές φορές που είτε δε νιώθουμε… Διαβάστε περισσότερα »

Μεσογειακή διατροφή

Στις μέρες μας υπάρχουν αυξημένα ποσοστά υπέρβαρων ατόμων. Τα ποσοστά αυτά αυξάνονται όλο και περισσότερο με ραγδαίους ρυθμούς. Κι αν μάλιστα αναλογιστούμε και την παιδική παχυσαρκία, τότε τα πράγματα είναι… Διαβάστε περισσότερα »